¿Por qué me duele el estómago cada vez que tengo exámenes?
Esta es una de las preguntas más frecuentes que me hace el alumnado que trabajan conmigo durante los talleres de Gestión del Estrés ante los Exámenes.
El fenómeno de la somatización en el alumnado se produce de manera más frecuente de lo que pensamos, especialmente al enfrentarse a situaciones estresantes como son los exámenes o exposiciones orales.
Comienzo de curso a la vuelta de la esquina
Si eres 𝗱𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲, puede que estés aprovechando para 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗮𝗿 estos días, para hacer un 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 de lo que funcionó y qué mejoras puedes implementar en este nuevo curso o bien dando un 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗻𝗮𝘀.
En cualquier caso, seguramente estés cargándote de energía para 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘇𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝗴𝗮𝗻𝗮𝘀.
¿Cómo fomentar la creatividad en vacaciones?
A finales de junio, participé como formadora en el VI Intercambio de Experiencias del profesorado de los centros educativos del Valle de Lecrín, en las que compartieron los proyectos que los centros habían estado desarrollando durante el curso, así como las inquietudes que el profesorado tenía al finalizar el año académico.
Educar en positivo
Llevo más de dos décadas dedicada a la formación, me apasiona el mundo de la educación y, sobre todo, interactuar con el alumnado.
12 Técnicas Infalibles para Reducir el Estrés y Mejorar los Resultados
¿Estás de exámenes y te cuesta conciliar el sueño o bien mantener la atención en lo que estás leyendo? Te presento 12 técnicas infalibles que te ayudarán a reducir el estrés y mejorar tus resultados.
¿Con qué género de cine relacionas tu vida?
Siendo la persona protagonista de tu película, ¿a qué género dirías que pertenece tu vida: acción, aventuras, drama, comedia, ciencia ficción, suspense, terror, musical, fantasía, documental, …?
Warren Bennis y el líder
Lo importante no es llegar a ser un líder. Lo importante es llegar a ser uno mismo y aprovecharse al máximo (todos nuestros dones, habilidades y energías) para hacer realidad nuestra visión. No podemos desaprovechar nada
Cada día es un lienzo en blanco
Cada día es un lienzo en blanco sobre el que dibujar la realidad que quieres