La verdad es que cuando me inscribí al máster de coaching no sabía con certeza en qué consistía, pero había algo en la palabra que me atraía como un imán.
Descubrí que el coaching es un viaje en el que encuentras muchas curvas y descubres caminos nunca vistos. Una experiencia reveladora de autoconocimiento en la que desempolvas una serie de herramientas de tu interior que te ayudan a superar obstáculos en tu día a día, así como ganar autonomía a la hora de gestionar conflictos o problemas diarios. Herramientas que sí veía en otras personas pero que no sabía que yo tenía. Todas las personas nacemos con ellas, pero son pocas las que consiguen descubrirlas en su interior.
Además, el coaching es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo que inspira a maximizar el potencial personal y profesional, desde la total confidencialidad durante todo el proceso.
Una apasionante experiencia de aprendizaje para transitar de una situación actual a una situación deseada, llevando de equipaje la reflexión y la responsabilidad:
¿Dónde estoy y a dónde quiero llegar?
El/la cliente es el máximo protagonista del cambio que quiera realizar en su vida, ya sea personal o bien profesional. Es el momento para crecer ahora y seguir creciendo de cara al futuro.
La coach hará uso del arte de la conversación, de la presencia y la escucha activa para acompañar al/a la cliente en la consecución de su meta a través de planes de acción que el/la cliente irá fijando en cada sesión.
Tiene múltiples beneficios: aumento del rendimiento, productividad y creatividad, desarrollo personal y profesional, aumento del aprendizaje, mejor calidad de vida, mejor gestión de las personas, recursos y habilidades, mayor flexibilidad y capacidad de adaptación al cambio, aplicable a todos los ámbitos de la vida, entre otros.
Todos nosotros, como especie, tenemos acceso a una enorme capacidad de transformación y el coaching es una disciplina que lo facilita.
¿Qué es lo que no se debe esperar del coaching?
- No es terapia: tratamientos de enfermedades
- No es consultoría: diagnostica un problema, prescribe e implementa soluciones
- No es mentoring: el mentor es un experto en la materia y ofrece su sabiduría, es una orientación basada en su experiencia
- No es formación: un entrenador o instructor fija los objetivos a través de un programa. Se basa en un aprendizaje lineal marcado por un plan de estudios
- No es entrenamiento físico: un experto guía y dirige el comportamiento de individuos o equipos basándose en su experiencia y conocimiento
¿Cómo es el proceso de coaching?
En un proceso de coaching se suelen realizar de 8 a 12 sesiones de coaching. Cada sesión tiene una duración aproximada de 45-60 minutos. El número de sesiones podrá modificarse si ambas partes están de acuerdo.
La frecuencia de las sesiones es semanal al principio y luego se va espaciando para que el/la cliente vayan ganando en autonomía, pudiendo por acuerdo entre las partes modificar dicha frecuencia, tanto de forma puntual como habitual.
Las sesiones podrán ser presenciales, telefónicas, online o bien híbridas, por acuerdo entre las partes se podrán combinar tanto de forma puntual como habitual.
Los compromisos como coach
CÓDIGO DEONTOLÓGICO. Como coach me atengo a los principios deontológicos de la ICF y de ASESCO que rigen esta actividad.
 Código deontológico de la ICF |
 Código ético de ASESCO |
CONFIDENCIALIDAD. Todo lo que se trata en las sesiones entre coach y cliente es absolutamente confidencial.
TÉCNICAS. Como parte del proceso de aprendizaje puedo compartir técnicas y ejercicios que permitan al cliente avanzar mejor hacia sus objetivos.
Las herramientas que se ofrezcan seguirán un criterio profesional y se argumentará el fin didáctico de las mismas.
Los compromisos como cliente
COMPROMISO. Es imprescindible la involucración del/de la cliente y que tome el proceso de coaching como una prioridad.
Es muy importante tener en cuenta que el nivel de compromiso debe ser máximo para la consecución de la meta final. El grado de compromiso podrá ser evaluado a lo largo del proceso, siendo la coach la que estará capacitada para estimar la continuidad de las sesiones y del propio progreso.
TAREAS. Las sesiones se complementan con tareas tales como ejercicios de reflexión, registros, puesta en práctica de acciones y otros, sin cuya realización el avance se vería comprometido.
CONFIANZA. Es imprescindible que el/la cliente se sienta en total confianza en este proceso y, en especial, conmigo, su coach.
TESTIMONIO. Al finalizar el proceso se le solicitará al/a la cliente un testimonio de su experiencia que pueda incorporar a mis referencias como coach.